Let’s Get Physical Coaching
The power of your own story
Welkom
Welkom bij LGP Coaching, dé bestemming voor een vliegende start in jouw fitnessavontuur. Speciaal ontworpen voor beginners en inclusief diegenen met nek-, rug- en knieproblemen.
Waarom zou je voor mijn coaching kiezen?
Gerichte begeleiding voor beginners: Begin met een coach die niet alleen begeleidt, maar ook als mentor fungeert. Specifieke aandacht voor beginners, omdat ik begrijp dat de start cruciaal is.
Motivatie op maat: Jouw motivatie is mijn prioriteit. Als jouw coach ben ik er niet alleen om te trainen, maar ook om je te inspireren en gemotiveerd te houden in je goede en slechte momenten.
Veilig en effectief trainen, ook bij problemen: Geen zorgen over blessures. Mijn ervaring zorgt voor veilige en effectieve trainingen, zelfs als je te maken hebt met nek-, rug- en knieproblemen.
Op maat gemaakte plannen: Geen standaard aanpak hier. Mijn programma's worden specifiek op jou afgestemd, zodat je resultaten boekt en geniet van elke stap op weg naar jouw fitheid, ongeacht de uitdagingen.
Onze diensten
-
ALL-IN
Lichaamsanalyse
Assess & Correct screening
Gepersonaliseerd voedingsschema
Vanaf 2x per week training
Gratis zelfstandig sporten
Toegang tot de LGP App
Evaluatie & meting om de 2 weken
Digitaal receptenboek
Digitaal - ‘good to know’
-
Toegang tot de LGP-app
Voedingsschema
Trainingsschema
Check-in om de 7 - 14 dagen
24/7 WhatsApp, bellen
Home & gym workouts
Progress tracking
Body composition
Habits track
Alles gepersonaliseerd naar uw behoeften en doelen
-
Combinatie met online coaching = een korting afhankelijk van het traject
-
1 op 1
Duo training
Trio training
-
Start of eindig je werkdag met een training in circuit vorm.
Ervaar de voordelen van een gezonde geest in een gezond lichaam!Voor 6u30
Na 18u00
Wie ben ik?
Ik ben Iwona, gepassioneerd sporter, coach en volhardend promotor van een gezonde levensstijl. Persoonlijke groei en empowerment draag ik hoog in het vaandel.
Mijn passie voor coaching komt voort uit een combinatie van 20 jaar ervaring op sportief vlak en een achtergrond in het behalen van successen op internationale wedstrijden. Doordat ik hou van competitie heb ik uit eerste hand ervaren wat vastberadenheid, toewijding en strategische planning kunnen bereiken.
Personal training is meer dan fysieke inspanning: het is de kunst om obstakels te transformeren in kansen.
Let’s work together
Nieuwe uitdagingen wachten op jou! Neem vandaag nog de eerste stap om een betere versie van jezelf te worden. Ik zal jou bij elke stap ondersteunen en aanmoedigen.
Samen staan we sterk!
Ik neem zo snel mogelijk contact met jou op voor een vrijblijvend gesprek.
Tot snel! 😉
Enkel getuigenissen
Iwona kent haar vak heel goed! Dat merk je al direct bij de intake en screening. Perfect op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s. Ze is altijd bereikbaar voor tips en kan heel goed motiveren. -6kg na 8 weken zonder heel drastische maatregelen 😃 Zeer aan te raden!
— Sarah J.
Al enkele maanden een leuke samenwerking met Iwona! Heel behulpzaam, attent en pro-actief! Iwona helpt me met op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s en volgt zeer goed op!
— Guy-Luc V.
Sinds half januari werk ik samen met Iwona. Tot nu toe (april) ben ik erin geslaagd 9 kg af te vallen, het voedingsplan en de oefeningen zijn perfect op elkaar afgestemd. Het motiveert mij om actie te ondernemen en er zijn geen problemen met het contact. Alle vragen worden altijd beantwoord. Ik heb het gevoel dat ze de hele tijd bij mij is. Ik ben haar heel dankbaar, want zonder haar had ik niet op een gezonde, rationele manier kunnen bereiken wat ik tot nu toe heb bereikt en we gaan voor meer!
— Weronika L.
Iwona is niet enkel een topcoach, ze luistert naar jou, volgt je goed op en motiveert je telkens opnieuw. Ze weet wat ze doet en het is mooi om te zien hoe ze haar passie overbrengt. Ze steekt haar werk in de voedings- en trainingsschema’s op maat. Zeker een aanrader!
— My-Kim