Let’s Get Physical Coaching

The power of your own story


Welkom

Wat als ik je vertel dat je niet beperkt bent door de omstandigheden om je heen?
Wat als de enige echte grens die je tegenhoudt je eigen overtuigingen en twijfels zijn? Stel je voor dat je deze barrières kunt doorbreken en met nieuwe energie, focus en kracht je doelen kunt bereiken. Wat zou dat voor je betekenen?

Jij verdient het om te stralen, om de volle potentie in jezelf te ontdekken en een leven te leiden dat je werkelijk vervult. En ik ben hier om je daarbij te helpen op een manier die anders is dan alles wat je tot nu toe hebt ervaren.

Waarom JIJ de verandering verdient:

  • Je hebt het in je: jij hebt de kracht, de kennis en de creativiteit om groots te zijn.
    Soms heb je alleen iemand nodig die je helpt om die kracht naar boven te brengen.

  • Je verdient meer dan standaard oplossingen: coaching moet niet standaard zijn. Jij hebt jouw eigen dromen, uitdagingen en waarden en daar gaan we samen naar kijken met strategieën die speciaal voor JOU zijn ontwikkeld.

  • Echte impact, geen fluff: geen oppervlakkige tips of vage adviezen.

    Ik bied je concrete, praktische stappen die je dagelijks kunt toepassen. We gaan diep en we gaan écht werken aan de kern van wie jij bent en wat je nodig hebt om vooruit te komen.

Jouw dromen zijn binnen handbereik

Wat zou je doen als je geen angst meer had om te falen? Wat zou je doen als je geen twijfels meer had over je eigen kunnen? Het is tijd om die oude verhalen los te laten en een nieuwe werkelijkheid te creëren, een werkelijkheid waarin jij de touwtjes in handen hebt.

Dit is waar echte transformatie begint - met jou, hier en nu. Als je klaar bent om je leven naar een geheel nieuw niveau te brengen, is dit het moment.

Het begint met één simpele stap: een gesprek.
Geen verplichtingen, geen verwachtingen, gewoon een gesprek waarin we samen kijken naar waar jij nu staat en wat je écht wilt bereiken.

Wat krijg je?

  • Een gratis kennismakingsgesprek, zonder druk of verplichtingen.

  • Directe helderheid over wat je nodig hebt om door te breken.

  • Concrete, haalbare stappen die je onmiddellijk kunt nemen om vooruitgang te boeken.

Ben jij klaar voor de transformatie die je verdient?

Zet vandaag de eerste stap naar een leven met kracht, focus en succes.
Ik begeleid je persoonlijk, zodat jouw unieke traject werkelijkheid wordt.

Waarom?

  • Je verdient meer dan een gemiddelde trainer.

    Ik ben hier niet alleen om je door een proces te leiden, maar om samen een fundamentele verandering teweeg te brengen.

  • De tijd is nu.
    Er is geen beter moment om actie te ondernemen dan vandaag.
    De keuzes die je nu maakt, bepalen de toekomst die je wilt creëren.

  • Dit is niet een tijdelijk project, maar een investering in jouw toekomst.
    Jij hebt het vermogen om alles te bereiken wat je wilt.
    Ik geloof daarin en ik wil dat jij dat ook doet.

Word de verandering die je zoekt. Zet vandaag een stap naar een beter leven.

Onze diensten

  • ALL-IN

    • Lichaamsanalyse

    • Assess & Correct screening

    • Gepersonaliseerd voedingsschema

    • Vanaf 2x per week training

    • Gratis zelfstandig sporten

    • Toegang tot de LGP App

    • Evaluatie & meting om de 2 weken

    • Digitaal receptenboek

    • Digitaal - ‘good to know’

    • Toegang tot de LGP-app

    • Voedingsschema

    • Trainingsschema

    • Check-in om de 7 dagen

    • Whats App ondersteuning

    • Home & gym workouts

    • Progress tracking

    • Body composition

    • Habits track

    Alles gepersonaliseerd naar uw behoeften en doelen

  • Combinatie met of zonder online coaching

  • 1 op 1

    Duo training

    Trio training

  • Start of eindig je werkdag met een training in circuit vorm.

    Ervaar de voordelen van een gezonde geest in een gezond lichaam

Wie ben ik?

Hoi, ik ben Iwona. Ik kom uit Polen en woon nu tien jaar in België.
Sport en beweging zijn altijd mijn grote passie geweest. In Polen speelde ik hockey, handbal, volleybal en basketbal. Ik was ook de beste sprinter van de school. Al vroeg wist ik dat sport voor mij meer betekende dan een hobby.

Op mijn 21ste verhuisde ik naar België voor een zomerjob als huishoudhulp. Dat werd het begin van een nieuw leven en van veel persoonlijke groei. Elke dag voelde als een training, fysiek en mentaal. Tegelijk bleef ik trouw aan mijn liefde voor fitness, van krachttraining tot functionele mobiliteit.

Die toewijding bracht me ook naar het wedstrijdpodium. Ik nam deel aan fitnesswedstrijden en leerde hoe discipline en doorzettingsvermogen je grenzen verleggen.

Een nieuw land betekende ook een nieuwe taal. Ik leerde Nederlands met taallessen en praattafels. Net als bij fitness groeit je niveau door te blijven oefenen.

Vandaag combineer ik mijn kennis en ervaring in mijn werk als personal trainer en online coach. Ik wil anderen laten ervaren hoe beweging niet alleen je lichaam maar ook je zelfvertrouwen en energie kan versterken.

Your life only gets better when you get better.

Vertel mij jouw verhaal

Jouw volgende hoofdstuk begint wanneer jij dat wilt.

Vandaag kan de eerste dag zijn.

Tot snel! 😉

Enkel getuigenissen

Iwona kent haar vak heel goed! Dat merk je al direct bij de intake en screening. Perfect op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s. Ze is altijd bereikbaar voor tips en kan heel goed motiveren. -6kg na 8 weken zonder heel drastische maatregelen 😃 Zeer aan te raden!

— Sarah J. —
Mama van een dochterje

Al enkele maanden een leuke samenwerking met Iwona! Heel behulpzaam, attent en pro-actief! Iwona helpt me met op maat gemaakte trainings- en voedingsschema’s en volgt zeer goed op!

— Guy-Luc V. —
Boekhouder Belgie - Spanje

Sinds half januari werk ik samen met Iwona. Tot nu toe (april) ben ik erin geslaagd 9 kg af te vallen, het voedingsplan en de oefeningen zijn perfect op elkaar afgestemd. Het motiveert mij om actie te ondernemen en er zijn geen problemen met het contact. Alle vragen worden altijd beantwoord. Ik heb het gevoel dat ze de hele tijd bij mij is. Ik ben haar heel dankbaar, want zonder haar had ik niet op een gezonde, rationele manier kunnen bereiken wat ik tot nu toe heb bereikt en we gaan voor meer!

— Weronika L. —
Nederland

Iwona is niet enkel een topcoach, ze luistert naar jou, volgt je goed op en motiveert je telkens opnieuw. Ze weet wat ze doet en het is mooi om te zien hoe ze haar passie overbrengt. Ze steekt haar werk in de voedings- en trainingsschema’s op maat. Zeker een aanrader!

— My-Kim —
Mama van een zoontje